Proceso Individual de Coaching /Coaching Personal
¿Te sientes identificado en algunas de estas situaciones?
- «Tengo un trabajo, familia, amigos… pero me siento vacío/a, no tengo ilusión en mi día a día, no me siento feliz…»
- «Sé que tengo que salir hacia adelante, cambiar esta situación en la que me encuentro pero me faltan las fuerzas y me siento perdido/a…»
- «Tengo posibilidad de hacer cambios en mi vida personal o profesional que podrían conllevar consecuencias positivas, pero no me atrevo y no sé ni por dónde empezar…»
- «Me invaden miedos, inseguridades, creencias, pienso que algo estoy haciendo mal, no se gestionar aspectos de mi persona que me impiden:
- Sentirme feliz, satisfecho/a y en paz conmigo.»
- Frenar relaciones productivas en el ámbito personal o profesional con otras personas.»
- «Las cosas en mis empleados no marchan bien, el rendimiento ha bajado, el clima es algo hostil… Creo que algo no estoy haciendo bien y tengo que cambiar.»
Estos son solo algunos ejemplos de circunstancias que se pueden estar dando en tu vida y que establecidas en el tiempo, nos frenan en nuestro camino a la excelencia. Pero esto puede cambiar, no es difícil, sólo tienes que ponerte en acción y confiar en ti. Posees potencialidades y recursos que con tu voluntad y trabajo, los vas a liberar. Te ayudaré y acompañaré en todo tu proceso para conseguir los mejores resultados y convertirte en la persona y/o profesional que deseas ser.
En qué te voy a ayudar:
- Establecer un plan de acción y fijar el rumbo para alcanzar tus metas personales y profesionales.
- Descubrir quién eres, identificar donde estás, cuál es tu momento actual y hacia dónde quieres dirigirte y llegar, tanto a nivel personal como profesional.
- Sacar al exterior todos tus recursos internos y capacidades de los que a veces no eres consciente que existen, pero los tienes y están esperando a ser puestos en marcha para sacar el máximo rendimiento.
- Eliminar barreras, miedos, dudas sobre uno mismo que te impiden avanzar o enfrentarte a situaciones que pueden conllevar resultados beneficiosos o positivos para ti.
- Aumentar la motivación, autoestima, confianza y seguridad en ti mismo.
- Conseguir que controles y gestiones tus emociones.
- Manejar y superar situaciones o circunstancias que en este momento sientes que te sobrepasan o desestabilizan.
- Afrontar y manejar los cambios.
- Aprender a comunicarte. Mejorar la comunicación contigo mismo y mejorar la comunicación con los demás. Trabajar habilidades como empatía, asertividad, escucha activa, persuasión. Vencer miedos a exponernos ante los demás.
- Liderar de manera efectiva.
- Gestión del tiempo. El tiempo es vida!
- Sentirte mejor contigo mismo, disfrutar y cambiar hacia una actitud más positiva en la vida. Lograr el equilibrio personal.
El proceso…
Tu proceso de coaching se llevará a cabo a través de sesiones individualizadas y personalizadas de 60 minutos de duración cada una.
Las sesiones estarán fundamentadas en trabajar bajo la base de herramientas y técnicas propias de Coaching, Programación Neurolingüística e Inteligencia Emocional así como en la formulación de preguntas claves, lo que hace que muchos consideren a esta disciplina todo un arte.
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Mi esfuerzo se centrará así mismo en crear un ambiente cómodo, de confianza mutua, donde la confidencialidad está totalmente asegurada.
Me comprometo a ser tu guía, estimularte en todo momento y apoyarte en todo lo que necesites.
Las sesiones se realizarán preferentemente en Madrid. Para aquellos que tengan dificultades en concertar encuentros personalizados, existe la posibilidad de realizar sesiones vía skype.